Brainfood

Steigerung von Konzentration und Leistungsfähigkeit

 

Alle wissen: Früchte, Gemüse und Salat sind gesund. Aber wissen Sie auch, wie die einzelnen Lebensmittel auf Sie wirken? 

Alles was wir essen, wirkt zuerst auf unsere Psyche und dann auf unseren Körper. Lernen Sie, mit welchen Lebensmitteln Sie sich für eine bestimmte Situation vorbereiten können. Haben Sie einen wichtigen Termin oder eine Prüfung und müssen sich gut konzentrieren können und ja kein Blackout bekommen? Möchten Sie künstlerisch tätig sein? Möchten Sie sich besser durchsetzen können? Ein Fenchel regt Ihre Fantasie an, ein Lauch macht Sie durchsetzungsfähiger, usw.

Wie sieht ein Brainfood-, Moodfood- oder Antistress-Menu aus? Wie ein Power-Teller? Was macht Zucker mit uns? Sie erfahren, wie Sie im biologischen Tagesrhythmus essen können, damit Sie leistungsfähiger und ausgeglichener werden und wie Sie mit der Bedarfsorientieren Ernährung Ihre Ernährung Ihrem persönlichen Bedarf anpassen können.

Kursleiter:
Gaby Stampfli

Ernährungs-Dozentin bei SAKE,
emr-anerkannt für
Fussreflexzonen-Therapie
www.manna-ernährung.ch

Brainfood

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Datum: 04.06.2019
Dauer: 18:30 - 21:30 Uhr
Preis: CHF CHF 75.-
Ort:
Sake Bildungszentrum, Scheibenstrasse 20, 3014 Bern