Gesunde Ernährung – Nährstoffe, Supplemente, Entgiftung

Ganzheitliche Ernährungslehre für Dich und Deine Zellen

Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse, Fleisch – reicht das, um alle meine Nährstoffe abzudecken?

Das oberste Gebot einer gesunden Ernährung ist: Abwechslungsreich essen und dabei überwiegend pflanzliche Lebensmittel verzehren. Aber wieso sind trotzdem so viele Menschen bei uns mangelernährt, fühlen sich müde, ausgebrannt, haben Blähungen und schlafen schlecht? Und was hat unser Darm mit der Zunahme der Allergien und Autoimmunerkrankungen zu tun? Welche Nährstoffe müssen wir heute besonderes beachten und wann machen Supplemente Sinn? Was bringt uns eine Entgiftungskur und wie wird das am besten gemacht? Diese und weitere Fragen werden in diesem spannenden Webinar beantwortet.

Seminarinhalte:

• Ganzheitliche Ernährung für die Zelle
• Wichtige Nährstoffe, wie Vitamin D, B12, Eisen, Omega-3 Fettsäure, Q10, Zink, Selen, u.v.m.
• Wann machen Supplemente Sinn?
• Zusammenhänge zwischen Darm und Autoimmunerkrankungen und Allergien
• Darmaufbau und Entgiftung

Sie erhalten praxisbezogene, einfache Ernährungsempfehlungen für eine top Gesundheit. Und Sie wissen nach diesem Seminar, was Ihre Zelle braucht und was nicht.

Kursleitung:

Pascale Anja Barmet

Naturärztin Chinesische Medizin, Dipl. Ernährungsberaterin HF, Ausbildnerin mit eidg. Fachausweis, Buchautorin
www.praxis-barmet.ch