„Embodiment“ - Wie der Körper die Psyche und die Psyche den Körper beeinflusst

Wer kennt das nicht – man steckt in einer akuten Stresssituation und der Körper reagiert: Der Herzschlag steigt, der Magen zieht sich zusammen, die Muskeln werden hart. Der Körper reagiert sofort auf psychische Belastungen. Doch auch die andere Richtung ist möglich: Die Psyche reagiert auf den Körper. Psychische Zustände sind in Form körperlicher Ausdrucksformen sichtbar (Mimik, Gestik, Körperhaltung). Genau diese Wechselwirkung wird durch das Wort „Embodiment“ umschrieben. Die Binsenweisheit „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ bekommt damit einen neuen Stellenwert. Sowohl im Berufsalltag wie auch im privaten Umfeld hilft Ihnen dieses Wissen, um selbstbewusst und authentisch aufzutreten.

Ziel

Die Kursteilnehmenden kennen die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Sie lernen und üben, wie man achtsam und beobachtend mit Körper und Geist umgehen kann. Sie erfahren, welche Wirkung das eigene Erscheinungsbild und das eigene Denken und Fühlen auf andere Menschen hat.

Seminarinhalt:

• „Embodiment“ und Selbstmanagement
• Körperhaltung und Emotionen
• Bewegung und Psyche
• Selbstwert und Selbstwirksamkeit
• Die Bedeutung der Spiegelneuronen
• Das Geheimnis Ihres persönlichen „Embodiments“
• Anwendungs- und Übungsmöglichkeiten

Kursleitung:

Marianne Gerber

Dipl. Sprach- und Bewegungspädagogin SAL/BGB
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis FA
NLP Master Coach
Inhaberin der Kommunikationsfirma
www.plc-communications.ch