Nahrung fürs Blut – Eisen, Vitamin B12, Folsäure & Co.

Ganzheitliche Ernährung für gesunde Blutwerte

Eisenmangel ist weit verbreitet – doch auch Vitamin B12 und Folsäure spielen eine zentrale Rolle für die Blutbildung und unser Energielevel. In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie mit gezielter Ernährung Ihre Blutwerte verbessern und langfristig mehr Vitalität gewinnen können.

Wo sind Eisen, B12 und Folsäure enthalten? Betreffen Mängel nur Vegetarier? Und wie gelingt es, das Blut mit der richtigen Ernährung «lebendig» zu halten? Die ganzheitliche Betrachtung aus westlicher und chinesischer Sicht liefert wertvolle Impulse – für Sie selbst und Ihre Klienten.

Für Therapeuten, Ernährungsinteressierte und Menschen, die ihre Vitalität stärken möchten.

Inhalte des Seminars:

• Ganzheitliche Ernährung für optimale Blutnährstoffe
• Natürlicher Ausgleich bei Eisen-, Vitamin-B12- und Folsäuremangel
• Nährstoffquellen: pflanzlich & tierisch – was funktioniert wann?
• Was unser Blut braucht, um uns fit und vital zu halten
• Supplemente: sinnvoll oder überbewertet?
• Viele praktische Alltagstipps für Küche und Beratung
  
  

Ziele des Seminars

• Sie kennen die ganzheitlichen Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung gesunder Blutwerte.
• Sie können Ihre eigene Ernährung gezielt anpassen und praktisch umsetzbare Tipps an Klienten weitergeben.
• Sie wissen, wie Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co. über die Ernährung sinnvoll unterstützt werden können – aus westlicher und chinesischer Sicht.

Kursleitung:

Pascale Anja Barmet

Naturärztin Chinesische Medizin
Dipl. Ernährungsberaterin HF
Ausbildnerin mit eidg. Fachausweis
Buchautorin
www.praxis-barmet.ch